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20분 인터벌 러닝으로 체지방 감량 효과를 높이는 방법을 소개합니다. 애프터번 효과부터 초보자·중급자 루틴, 주의사항까지 정리한 짧고 효율적인 다이어트 러닝 가이드입니다.

“양치 열심히 했는데 왜 또 충치가 생기죠?” 치과의사가 말하는 진짜 양치의 핵심 “양치 열심히 했는데 왜 또 충치가 생기죠?” 치과를 찾는 환자들 중 절반 이상 은 이렇게 말합니다. 하지만 실제로는 대부분 …

매주 수백만 명이 한 줄의 희망을 꿈꾸며 사는  로또 . 하지만  1등 당첨 확률은 800만 분의 1 , 그 희박한 가능성에도 불구하고 로또를 사는 사람들은 끊이지 않습니다.  통계물리학자 김범준 교수 는 로또…

“요즘 병원비 너무 비싸서 감기도 무섭다”는 말, 진료실에서 자주 듣습니다.30년차 의사인 김모씨 역시 환자들이 병원에 덜 오면 좋겠다고 생각합니다. 아이러니하게도, 오랜 의사 생활을 하다 보니 병원에 자주 오…